Meditação

CONTATO COM O EU SOU

27 Ago , 2008 Meditação

Sente-se confortavelmente , com a coluna ereta e os pés firmes no chão . Sinta-se aterrado. Mantenha os olhos cerrados. Inspire Violeta : Eu Sou livre de todo sofrimento.Expire Dourado : Que eu possa estar em Paz. (3x) Continue respirando profundamente , relaxando seus corpos , silenciando a mente e calando o corpo emocional. Quando […]